在野外求生时，食物的获取是生存的关键，了解如何在自然环境中寻找和利用食物资源，不仅能帮助您在紧急情况下生存下来，还能确保您的健康和体力得到恢复，以下是一些实用的觅食技巧,帮助您在野外环境中获得所需的营养。
识别可食用植物
了解哪些植物是可食用的至关重要，不同的植物含有不同的营养成分，有些可能对健康有益，而有些则可能有毒，野菜、野果、蘑菇和某些浆果都是常见的可食用植物，并非所有植物都适合食用，有些植物可能含有毒素或难以消化，在采集植物时，务必小心谨慎,避免误食有毒植物。
观察野生动物
在野外，野生动物也是重要的食物来源，许多野生动物在夜间活动，因此在夜晚更容易观察到它们，一些动物会在特定季节迁徙，这时也是捕捉它们的好时机，在接近野生动物时，请务必保持冷静，避免惊扰它们，如果可能的话，尽量使用陷阱或网来捕捉动物,而不是直接攻击。
利用自然水源
在野外生存时，水是至关重要的资源，寻找并利用自然水源不仅可以解渴，还可以补充身体所需的水分和矿物质，一些常见的水源包括河流、湖泊、池塘和溪流，在寻找水源时，请务必注意水质安全,避免饮用未经处理的水。
制作简易食物
在野外，自制简易食物是一种有效的方法，可以将野菜、水果和坚果混合在一起，制成一种营养丰富的汤或沙拉，还可以将肉类煮熟后晾干，制成肉干或肉脯，作为长期储存的食物，这些食物不仅方便携带,而且可以提供持久的能量来源。
学习基本的生存技能
除了以上技巧外，掌握一些基本的生存技能也是非常重要的，学会使用火种、搭建庇护所、寻找避难所等，这些技能可以在您遇到困难时提供帮助,增加生存的机会。
在野外求生时，食物的获取是生存的关键，通过识别可食用植物、观察野生动物、利用自然水源、制作简易食物以及学习基本的生存技能，您可以更好地应对野外环境中的挑战，保持冷静、尊重自然、合理利用资源是野外生存的重要原则。